Souplesse, Respiration et Vitalité

Cours collectifs & individuels*

FORMAT

Cours collectifs privés (maximum 8 participants) ou cours individuels, d’une durée de 1h00.

PRÉREQUIS

Aucun prérequis n’est nécessaire. Les cours s’adressent à toute personne quelle que soit sa condition physique, son âge et son expérience dans les disciplines proposées.

OBJECTIFS

Développer la souplesse interne et externe du corps, approfondir la respiration, renforcer la vitalité, s’approprier des outils pour soulager les maux du quotidien.

MÉTHODES

Éducatifs corporels, travail de posture, exercices de respiration et de stimulation énergétique issues des arts de soins traditionnels et des arts martiaux traditionnels japonais.

Renforcez votre vitalité et soulagez les maux de votre quotidien.

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*La formation au Seitai est uniquement dispensée par l’Imoto Seitai (voir liens ci-dessous).